La depresión es una enfermedad que hace que tu cerebro no funcione al cien por ciento. En cambio, la tristeza es un estado de animo temporal –con una duración de no más de dos semanas– por el que puede pasar alguien debido a situaciones diversas.
A una persona que sufre depresión no debes decirle la típica frase “échale ganas”, porque ellos de verdad se están esforzando por salir adelante. Necesitan ayuda profesional y el acompañamiento de personas de confianza. Mantente en contacto continuo con ellos y recuerda que puedes ayudarlos reconociendo sus avances, ¡por pequeños que sean!
En este video puedes encontrar más detalles de lo que puedes hacer para ayudar a alguien que sufre depresión.
