Tener una relación estable conlleva sentirte optimista y feliz. Es encontrar a una persona la cual puedas considerar como tu compañero/a, es un compromiso diario de ambas partes para decidir cómo será su relación y que rumbo llevara. También es cierto que sin darnos cuentas nuestra relación de pareja se va desgastando y deteriorando por la rutina, el estrés y otros factores. La comunicación y confianza son la base para tener una relación sólida y estable.

 

Te mostramos el siguiente cuestionario para identificar el estado en el que se encuentra tu relación.

 

Responde dependiendo la frecuencia con la que suceda:

 

S: siempre.

CS: casi siempre.

CN: casi nunca.

N: nunca.

 

 

 

1.- Procuro pasar el mayor tiempo posible con mi pareja.

 

S            CS                    CN              N

 

2.- Mi pareja y yo compartimos intereses y puntos de vista.

 

S            CS                    CN              N

 

3.- Me siento tranquilo(a) cuando estoy con mi pareja.

 

S            CS                    CN              N

 

4.- Cuando hacemos planes, me doy cuenta de que tenemos las mismas expectativas.

 

S            CS                    CN              N

 

5.- Sé la forma en que reaccionará mi pareja.

 

S            CS                    CN              N

 

6.- Podemos solucionar nuestras diferencias sin ofendernos.

 

S            CS                    CN              N

 

7.- Tengo la seguridad de que puedo decirle todo lo que pienso o siento.

 

S            CS                    CN              N

 

8.- Cuando he tenido problemas ha estado conmigo.

 

S            CS                    CN              N

 

9.- Tengo la certeza de que me dice la verdad.

 

S            CS                    CN              N

 

10.- Respetamos mutuamente nuestras decisiones.

 

S            CS                    CN              N

 

11.- Tratamos de hacer cosas para salir de la rutina.

 

S            CS                    CN              N

 

12.- Convivimos con nuestras respectivas familias y amigos.

 

S            CS                    CN              N

 

13.- Cuando estamos juntos puedo comportarme tal cual soy.

 

S            CS                    CN              N

 

14.- Me divierto cuando estoy con mi pareja.

 

S            CS                    CN              N

 

15.- Solucionamos nuestros problemas lo más pronto posible.

 

S            CS                    CN              N

 

 

S: 3 pts.

CS: 2 pts.

CN: 1 pto.

N: 0 pts.

 

 

 

0 – 15 pts: Relación frágil.-Es importante que empiecen a hacer cambios en su relación. Conózcanse más, pasen tiempo juntos, hablen de sus dificultades o problemas, pueden buscar ayuda de un profesional para intentar rescatar la relación.

 

 16 – 31 pts: Relación estable.- Parece que tienen puntos débiles en los que pueden trabajar para fortalecerse más como pareja. No dejes que la rutina y los problemas cotidianos acaben con tu energía, mejor úsala en beneficio de ambos.

 

32 – 45 pts: Relación sólida.- Felicidades, tu tienes una relación de pareja muy estable. No la descuides, recuerda que todo es un trabajo en equipo y es importante que mantengan una buena comunicación. No olvides prestar atención a los pequeños detalles y mantente atento(a) de cómo se siente tu pareja también.


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