Tener una relación estable conlleva sentirte optimista y feliz. Es encontrar a una persona la cual puedas considerar como tu compañero/a, es un compromiso diario de ambas partes para decidir cómo será su relación y que rumbo llevara. También es cierto que sin darnos cuentas nuestra relación de pareja se va desgastando y deteriorando por la rutina, el estrés y otros factores. La comunicación y confianza son la base para tener una relación sólida y estable.
Te mostramos el siguiente cuestionario para identificar el estado en el que se encuentra tu relación.
Responde dependiendo la frecuencia con la que suceda:
S: siempre.
CS: casi siempre.
CN: casi nunca.
N: nunca.
1.- Procuro pasar el mayor tiempo posible con mi pareja.
S CS CN N
2.- Mi pareja y yo compartimos intereses y puntos de vista.
S CS CN N
3.- Me siento tranquilo(a) cuando estoy con mi pareja.
S CS CN N
4.- Cuando hacemos planes, me doy cuenta de que tenemos las mismas expectativas.
S CS CN N
5.- Sé la forma en que reaccionará mi pareja.
S CS CN N
6.- Podemos solucionar nuestras diferencias sin ofendernos.
S CS CN N
7.- Tengo la seguridad de que puedo decirle todo lo que pienso o siento.
S CS CN N
8.- Cuando he tenido problemas ha estado conmigo.
S CS CN N
9.- Tengo la certeza de que me dice la verdad.
S CS CN N
10.- Respetamos mutuamente nuestras decisiones.
S CS CN N
11.- Tratamos de hacer cosas para salir de la rutina.
S CS CN N
12.- Convivimos con nuestras respectivas familias y amigos.
S CS CN N
13.- Cuando estamos juntos puedo comportarme tal cual soy.
S CS CN N
14.- Me divierto cuando estoy con mi pareja.
S CS CN N
15.- Solucionamos nuestros problemas lo más pronto posible.
S CS CN N
S: 3 pts.
CS: 2 pts.
CN: 1 pto.
N: 0 pts.
0 – 15 pts: Relación frágil.-Es importante que empiecen a hacer cambios en su relación. Conózcanse más, pasen tiempo juntos, hablen de sus dificultades o problemas, pueden buscar ayuda de un profesional para intentar rescatar la relación.
16 – 31 pts: Relación estable.- Parece que tienen puntos débiles en los que pueden trabajar para fortalecerse más como pareja. No dejes que la rutina y los problemas cotidianos acaben con tu energía, mejor úsala en beneficio de ambos.
32 – 45 pts: Relación sólida.- Felicidades, tu tienes una relación de pareja muy estable. No la descuides, recuerda que todo es un trabajo en equipo y es importante que mantengan una buena comunicación. No olvides prestar atención a los pequeños detalles y mantente atento(a) de cómo se siente tu pareja también.
