La depresión impacta de maneras que muchas veces no se perciben a simple vista. Es fundamental comprender que la depresión no es simplemente sentirse triste, sino que implica un desbalance químico y emocional que requiere tratamiento profesional.
Las personas que la padecen no solo experimentan tristeza profunda, sino que también enfrentan dificultades para realizar tareas “simples” y cotidianas. Actividades que antes eran sencillas, como levantarse de la cama, ir al trabajo o socializar, se vuelven abrumadoras.
La fatiga constante es una de las primeras señales que afectan a la rutina diaria. La persona puede sentir un agotamiento extremo, incluso tras haber dormido lo suficiente. Además, la falta de concentración se convierte en un obstáculo, haciendo difícil completar tareas, tanto en el ámbito laboral como en el personal. A menudo, la depresión lleva a la pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, lo que reduce la interacción social y fomenta el aislamiento. Asimismo, en cuanto a la salud física, la depresión también juega un papel clave. Puede derivar en problemas de sueño (insomnio o dormir en exceso), cambios en el apetito (pérdida o aumento de peso) y dolores físicos como migrañas o tensiones musculares.
Los lazos familiares, de amistad o de pareja suelen resentirse, ya que la persona puede volverse más irritable o distante. Esto genera malentendidos, tensiones y, en algunos casos, rupturas emocionales. La falta de motivación para interactuar puede causar aislamiento, lo que refuerza los sentimientos de soledad y desesperanza.
