Cómo padres, tenemos conocimiento de las conductas y reacciones de nuestros hijos ante situaciones cotidianas. Y es ahí en dónde podemos comenzar a ver qué nuestros hijos están siendo violentados. Recordemos que el bullying es violencia física, psicológica y emocional entre pares (niños de la edad +/- 2 años). El bully o agresor tiene como …
Autoaceptarnos implica superar el deseo de perfección, ese ideal ficticio sobre ser”el más” o “la más” capaces de todo y hacerlo bien a la primera; aceptarnos a nosotros mismos implica aceptar el error, aceptar que somos seres imperfectos, pero sobre todo que el no serlo no está peleado con aceptar nuestras virtudes, cualidades, nuestros aciertos …
Todos los días y en todas partes escuchamos hablar sobre las emociones, pero alguna vez te has preguntado ¿cómo es que estas surgen? dentro de nosotros. Biológicamente los neurotransmisores y las hormonas juegan un papel sumamente importante en cómo nos sentimos. Los neurotransmisores y las hormonas pueden parecernos lo mismo pero lo cierto es que …
Con la disminución de las temperaturas, el frío se convierte en el centro de la atención de muchas personas, entre ellas, algunos científicos que se han dedicado a estudiar la influencia existente entre las bajas temperaturas y su respuesta en las personas. Entre los resultados encontrados hay evidencias de que el frío mejora la calidad …
Mientras que todos sin importar nuestro género podemos sentir la tristeza, los hombres normalmente la expresan a través del enojo, pareciendo enojados o agresivos en lugar de tristes. Dentro de nuestra sociedad podemos pensar en una mujer sensible a sus emociones y además las expresan, estas mismas mujeres también se pueden llegar a percibir como …
Los abrazos son, por excelencia un sanador natural; implica una acción de cercanía con un ser querido, estrecharlo entre los brazos, ejercer una leve presión sobre la persona a la que se le brinda. Puede ser a modo de saludo o como muestra de cariño. Está comprobado a través de estudios e investigaciones en múltiples …
La Salud Mental es un tema del que se habla con frecuencia en la actualidad, sin embargo, con frecuencia se tienen creencias erróneas e información falsa al respecto, por lo cual hoy te compartimos un poco de información útil para entender este concepto, que además te ayuda a conocerte mejor, reconocer tus capacidades y donde …
¡Bienvenidos a nuestro Blog del día!. El día de hoy, los invitamos a leer sobre las etapas del ciclo familiar, ¿por qué?, la realidad es que desde pequeños la familia tiene un impacto importante en nuestras vidas, y al conocer las etapas del ciclo familiar podemos identificar las demandas y necesidades de cada etapa, comencemos: …
En la vida todo es cuestión de elecciones y decisiones, por lo que es importante aprenderalgunas estrategias para sentir que tomamos la mejor decisión o que las elecciones quehacemos son las más adecuadas o correctas de acuerdo al momento en qué vivimos. Para ello es importante al tener presente una situación que implica la toma …
¡Bienvenidos de nuevo! El día de hoy les traemos un tema nuevo y diferente, setrata sobre el efecto terapéutico de las mascotas.Hoy en día es muy común tener mascotas en casa, incluso más de una, lointeresante es que a pesar de que las investigaciones sobre humanos-animales esrelativamente nueva, se han detectado puntos importantes de los …
