Nombre del autor:Sin Depre

Cómo cuidarte si estás a cargo de un familiar enfermo

Cuidar de un familiar enfermo no es sencillo, implica ser responsable de sus necesidades básicas y en ocasiones otras extras. Cuidar de alguien enfermo implica apoyo para realizar sus actividades cotidianas, acudir a sus citas médicas, estar pendientes de sus medicamentos, estudios, terapias, valoraciones, etc. Una situación de enfermedad puede  llegar en cualquier momento de …

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RETOS PARA LA PATERNIDAD HOY EN DÍA

A lo largo de la historia en México los padres habían ejercido una figura mayoritariamente autoritaria y jugado el rol de proveedor de la familia. Sin embargo, en los últimos años, este rol ha cambiado y dado un giro importante gracias a la lucha de múltiples movimientos sociales junto con las dinámicas familiares y las …

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RECOMENDACIONES PARA EVITAR QUE TUS HIJOS FUMEN

El tabaquismo es un problema mundial que inicia generalmente en la juventud, los censos y estudios realizados en 2022 por la CONADIC e investigadores para conocer la prevalencia del tabaquismo en la población mexicana, señala que alrededor de 16.6 millones de adultos mexicanos fuman en la actualidad y cerca de 1 millón de adolescentes; de …

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Estrategias para ejercer la maternidad sin desaparecer

Es bien sabido por la sociedad que la maternidad en la actualidad pareciera estar peleada con muchos aspectos de la vida personal de las mujeres, comenzando con el tiempo libre, la calidad de vida, el desarrollo personal o profesional. Tratar de mantener una relación equilibrada entre todos los roles que juega una mujer hoy en …

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Entendiendo el Trastorno Oposicionista en los Niños

El trastorno oposicionista desafiante  es un Patrón frecuente de constante de ira, irritabilidad, discusiones y desobediencia hacia el padre, la madre y otras figuras de autoridad. El trastorno oposicionista desafiante también implica ser rencoroso y vengativo, un comportamiento que se conoce como resentimiento. Estos problemas emocionales o de conducta causan problemas graves en la vida …

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Apoyo a padres de un niño con autismoApoyo a padres 

Factores de estrés Algunos factores que contribuyen al estrés en padres de niños con autismo pueden ser la falta de comprensión y apoyo social, junto con las exigencias adicionales asociadas con el cuidado de un niño con necesidades especiales.  Impacto en el Bienestar El estrés puede tener consecuencias significativas en la salud mental y física …

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Alimentos que fortalecen el sistema inmune.

El sistema inmune requiere de una alimentación balanceada para fortalecer las defensas. La alimentación mediterránea es un gran ejemplo de una alimentación que fortalece las defensas pues incluye frutas, verduras, lácteos, cereales y grasas. Una mezcla de los siguientes elementos, con moderación, aportará a una alimentación balanceada. Adicionalmente a la alimentación, es muy importante el …

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Estrategias para cuidar tu matrimonio

El matrimonio es una alianza emocional y compromiso que requiere atención constante para prosperar. Mantener una relación fuerte y saludable implica esfuerzo y dedicación de ambas partes. Preparamos para ti, algunas estrategias clave para cuidar tu matrimonio y fortalecer la conexión con tu pareja. Comunicación Abierta y Honesta: La base de cualquier relación sólida es …

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