Mujeres

Lo que debes saber sobre el síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que afectan a muchas mujeres en los días previos a la menstruación. Aunque su intensidad varía de una persona a otra, puede impactar significativamente la vida diaria y el bienestar. Causas y factores asociados El SPM está relacionado con los cambios hormonales …

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TIPS PARA TENER UNA VIDA DE CALIDAD COMO ADULTO MAYOR

Llegar a la tercera edad puede ser algo satisfactorio y agradable, sin embargo para la mayoría representa nuevos desafíos, obstáculos y preocupaciones debido a la calidad de vida, la falta de ingresos económicos, la falta de apoyo por parte de la familia o incluso el tener deudas. Tener calidad de vida en esta etapa no …

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Estrategias para ejercer la maternidad sin desaparecer

Es bien sabido por la sociedad que la maternidad en la actualidad pareciera estar peleada con muchos aspectos de la vida personal de las mujeres, comenzando con el tiempo libre, la calidad de vida, el desarrollo personal o profesional. Tratar de mantener una relación equilibrada entre todos los roles que juega una mujer hoy en …

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