Agotamiento

Fatiga emocional vs flojera: la diferencia que puede cambiar cómo te tratas a ti mismo

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¿Alguna vez te has sentido sin energía, sin ganas de hacer nada, y te has llamado “flojo/a” por eso? Es una situación más común de lo que parece. Vivimos en una cultura donde el cansancio muchas veces se interpreta como falta de disciplina, pero no siempre es así. Entender la diferencia entre la fatiga emocional …

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¿Qué es el síndrome de desgaste por empatía?

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Los profesionales de la salud como psicólogos, médicos, trabajadores sociales e incluso cuidadores se encuentran expuestos a contextos con alta carga emocional al estar en contacto directo con personas que presentan diversas problemáticas.  Lo anterior puede generarles el llamado síndrome de desgaste por empatía, también se conocido como fatiga por compasión, el cual se caracteriza por un …

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