Las relaciones son una parte fundamental de nuestra vida. Tanto la pareja como los amigos aportan apoyo, compañía y crecimiento. Sin embargo, los conflictos pueden surgir si no cuidamos ciertos aspectos. A continuación, te dejamos algunas sugerencias. 1. Comunicación clara y honesta La mayoría de los conflictos nacen por malentendidos. Expresa lo que sientes sin …
La terapia de pareja suele estar rodeada de mitos. Uno de los más comunes es creer que solo se necesita cuando la relación está a punto de terminar. Sin embargo, acudir a terapia también puede ser una forma de prevenir conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo emocional. Reconocer el momento adecuado para buscar …
Las relaciones son fenómenos bastante complejos que se dan entre dos o más personas, y si bien, hay puntos en concreto que suelen ser entendidos como base para una relación sana, también habrá individualidades que tengamos que considerar con el fin de establecer límites, crear acuerdos y canales de comunicación que nos permitan compartir esta …
La base de todas las relaciones es la comunicación, ésta debe construirse continuamente y desarrollarse como parte de nuestras habilidades. Sin embargo, cuando ésta se nos dificulta a nivel personal es fácil caer en situaciones conflictivas, si además le aunamos herramientas personales como nuestra seguridad, autoestima, empatía, etc, los cuales pueden actuar como factores protectores …
En el blog de hoy hablaremos sobre que son los 5 lenguajes del amor, cuales son, para que sirven y de que manera podemos ponerlo en práctica con nuestra pareja. Primero que nada, los 5 lenguajes del amor fueron establecidos por Gary Chapman, quien al estudiar parejas a lo largo de su carrera se dio …
¡Bienvenidos nuevamente, que gusto que estén de regreso! Hoy les hablaré sobre “las etapas de la pareja”, un tema que resulta importante cuando queremos iniciar una relación o pensamos en incluir una en nuestro proyecto de vida. La primera etapa es el enamoramiento. Esta es la base de la gran mayoría de las relaciones de …
¡Hola de nuevo! Y gracias por estar aquí; el día de hoy trataremos el tema de “inteligencia emocional para la elección de pareja”, el cual es uno de los temas más importantes al momento de iniciar, o pensar en iniciar, una nueva relación. Primero que nada ¿qué es la inteligencia emocional? Para Daniel Goleman la …
Inteligencia emocional para la elección de pareja Leer más »
“Aunque la muerte se llevó a mi hijo, el amor nunca desapareció”. (Anónimo, 2020) Muchas veces nos preguntamos cómo salir adelante después de una pérdida tan grande como lo es la de un hijo. Existe mucho enojo con la vida, tristeza, negación, culpa o alguna otra emoción que nos impide avanzar, ya que pensamos que …
Este concepto es complejo y requiere de madurez emocional para alcanzarse. El perdón y el autoperdón son actos internos, personales; tienen que ver más con nosotros mismos que con otras personas y no pueden darse en cualquier momento, sino que tenemos que estar listos y sentirnos capaces de hacerlo. Muchas veces otras personas nos aconsejan …
Hablar de la naturalización y normalización de la violencia de género contra las mujeres obliga a referirse a conceptualizaciones de ésta que van más allá de la violencia directa y visible de carácter relacional. Mismas que se materializan en actos físicos y psicológicos delimitados en el tiempo y el espacio. Es decir, ver más allá …
Alto a la normalización de la violencia contra la mujer Leer más »
