El síndrome del impostor: superando tus propias dudas El éxito, el reconocimiento y el logro son metas que muchos de nosotros deseamos alcanzar en nuestras vidas. Sin embargo, a medida que avanzamos en nuestras carreras y nos destacamos en diferentes áreas, a menudo nos encontramos luchando contra nuestros propios sentimientos de inseguridad y duda. Este …
La paternidad es una de las experiencias más significativas y gratificantes en la vida de una persona. Sin embargo, ser padre o madre también conlleva una gran responsabilidad. La paternidad responsable implica tomar decisiones conscientes y comprometerse a brindar un entorno seguro, amoroso y propicio para el crecimiento y desarrollo de nuestros hijos e hijas. …
Cómo padres, tenemos conocimiento de las conductas y reacciones de nuestros hijos ante situaciones cotidianas. Y es ahí en dónde podemos comenzar a ver qué nuestros hijos están siendo violentados. Recordemos que el bullying es violencia física, psicológica y emocional entre pares (niños de la edad +/- 2 años). El bully o agresor tiene como …
Todos los días y en todas partes escuchamos hablar sobre las emociones, pero alguna vez te has preguntado ¿cómo es que estas surgen? dentro de nosotros. Biológicamente los neurotransmisores y las hormonas juegan un papel sumamente importante en cómo nos sentimos. Los neurotransmisores y las hormonas pueden parecernos lo mismo pero lo cierto es que …
¡Bienvenidos a nuestro Blog del día!. El día de hoy, los invitamos a leer sobre las etapas del ciclo familiar, ¿por qué?, la realidad es que desde pequeños la familia tiene un impacto importante en nuestras vidas, y al conocer las etapas del ciclo familiar podemos identificar las demandas y necesidades de cada etapa, comencemos: …
1 Palabras de nuestro director Ciudad de México, noviembre 2020 Querido colaborador, benefactor o beneficiario: Este fue un año que puso a prueba todos los supuestos: sobre cómo funcionan las emociones de las personas y la importancia de la salud mental. En un entorno tan desafiante, nos hemos anclado a nuestro propósito y a nuestros …
Estimaciones realizadas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) han hecho notar la importancia de atender los trastornos mentales y/o emocionales que ocupan el 11% del gasto destinado a la atención de riesgos Psicosociales en el trabajo, mismos que pueden considerarse causales en la disminución de la calidad del desempeño laboral. Un …
Toda la vida de un ser humano consiste en adaptarse a las nuevas etapas y retos que se presentan, desde que nacemos hasta que morimos. Este proceso muchas veces puede ser doloroso o difícil, al igual que lleno de alegría e ilusión. Mientras más crecemos nos volvemos un poco más independientes, cambiamos los brazos de …
