A lo largo de la vida se van presentando problemáticas que causan sufrimiento en las personas y en muchas ocasiones este sentimiento comienza a afectar al resto de la familia. ¿Qué es la terapia familiar? Es un tipo de psicoterapia donde asisten todos los miembros de la familia y busca entender la problemática familiar, observar …
¿Qué es la violencia psicológica de género? Es una forma encubierta de agresión, que puede incluir privaciones económicas y aislamiento, este tipo de comportamientos se realizan con el fin de degradar o controlar las acciones, comportamientos, creencias y decisiones de la mujer por medio de la intimidación, manipulación, amenazas directas o indirectas, humillación, o cualquier …
La terapia breve se sitúa exclusivamente en el presente, usa herramientas terapéuticas en un tiempo más corto y su fin es el cambio de un comportamiento específico en lugar de uno a gran escala o más profundo. Su énfasis está en incrementar la autoeficacia y la motivación para el cambio, así como en la empatía …
Se denomina autoeficacia al autoconocimiento que los individuos tienen acerca de sus capacidades, al igual que la confianza para alcanzar una meta, enfrentar una situación o encontrar soluciones para alguna problemática. Albert Bandura desarrolló la Teoría de aprendizaje social. La cual hace referencia a la motivación y acción de las personas tras tres tipos de …
Entendemos que el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) es una enfermedad que necesita ayuda farmacológica y de estrategias conductuales para poder frenar esa ola de pensamientos que invaden tu mente y muchas veces no te dejan funcionar. Seguro tus familiares han intentado ayudarte a tranquilizar sin éxito, te han dicho esa frase que a tantas personas …
La atención a distancia surge como una modalidad de ayuda a personas que buscan resolver problemáticas o mejorar su salud emocional utilizando como medio de comunicación el internet. Las intervenciones han demostrado ser efectivas y se constituirán en una estrategia que puede ser de gran ayuda en el ámbito de la psicología clínica, las cuales pueden complementarse …
La teoría de las inteligencias múltiples surgió a finales del siglo XX, fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner, modificando la manera de entender y significar lo que es la inteligencia “la capacidad de solucionar problemas o crear productos que sean valiosos para los ambientes culturales”. Por lo que logro identificar la existencia de …
A pesar de ser la persona que pasa más tiempo contigo mismo, muchas veces no es suficiente para conocerte bien. La costumbre y el día día logran hacer que nos desconectemos y dejemos de mirarnos. El autoconocimiento es básico para el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el establecimiento de metas y relaciones interpersonales. En …
Es posible que te preguntes cómo puedes recomendarle a algún miembro de tu círculo cercano, que pida ayuda emocional. Recuerda que debes mostrar empatía y calidez con tu ser querido y no ser impositiva. Incluso puedes ofrecerle acompañamiento, ya sea para pedir informes o asistir con el o ella a su primera sesión. Este video puede …
Tener una relación estable conlleva sentirte optimista y feliz. Es encontrar a una persona la cual puedas considerar como tu compañero/a, es un compromiso diario de ambas partes para decidir cómo será su relación y que rumbo llevara. También es cierto que sin darnos cuentas nuestra relación de pareja se va desgastando y deteriorando por …
